stoic.

网站介绍: stoic. 是一款专注于心理健康的日记应用，旨在帮助用户理解情绪，提升幸福感和生产力，克服生活中的挑战。

核心功能:

1. 提供个性化的每日计划，帮助用户规划日程，确保高效的一天。
2. 通过引导式日记，提供思考性提示，培养反思习惯，支持文字、语音、图片和视频记录。
3. 内置冥想和呼吸练习，帮助用户放松、集中注意力，改善睡眠质量。
4. 提供“Stoic Shield”功能，阻止分心应用，减少屏幕时间。
5. 支持与健康应用集成，跟踪正念时间、睡眠等健康指标。

如何使用:

1. 下载并安装 stoic. 应用。
2. 设置个人资料，选择感兴趣的日记主题。
3. 使用每日计划功能，规划日程和待办事项。
4. 根据提示进行日记记录，选择文字、语音或多媒体方式。
5. 利用冥想和呼吸练习功能，进行放松和专注训练。

联系方式: 未直接提供，建议访问 stoic. 官方网站或应用内的支持页面获取更多信息。

社交媒体: 未直接提供，建议访问 stoic. 官方网站或应用内的支持页面获取更多信息。

公司背景: 未直接提供，建议访问 stoic. 官方网站或应用内的支持页面获取更多信息。