Planfit - AI Personal Trainer

网站介绍: Planfit 是一款专为健身初学者设计的 AI 驱动个人训练应用，提供个性化的健身计划和实时指导，助您高效达成健身目标。

核心功能:

1. 提供个性化的健身计划，依据用户的目标、体能和训练历史，生成量身定制的锻炼方案。
2. 拥有数百个详细的锻炼指南，包括清晰的教学视频和正确的动作示范，帮助用户掌握正确的锻炼姿势。
3. 配备 AI 教练“Max”，提供实时反馈和建议，动态调整锻炼计划，确保训练效果最大化。
4. 提供直观的健身进度可视化，跟踪肌肉恢复情况、锻炼成就和卡路里消耗，激励用户持续进步。

如何使用:

1. 下载并安装 Planfit 应用程序。
2. 注册账户并输入个人信息，包括健身目标和可用设备。
3. 根据 AI 教练“Max”的建议，开始个性化的锻炼计划。
4. 在锻炼过程中，记录每组动作，获取实时反馈和调整建议。
5. 查看并分析您的健身进度，调整训练计划以实现最佳效果。

联系方式: 未直接提供，建议访问 Planfit 官方网站获取更多信息。

社交媒体: 未直接提供，建议访问 Planfit 官方网站获取更多信息。

公司背景: 未直接提供，建议访问 Planfit 官方网站获取更多信息。