NEUROFIT

概述

NEUROFIT 是一款聚焦于神经系统平衡与躯体化练习的移动应用，旨在通过简短、可操作的躯体练习（somatic exercises）快速减少压力、提升专注与睡眠质量。产品以 数据驱动 与 神经科学验证 为基础，宣称在短时间内即可带来显著的主观与生理改善，并为临床从业者、健康教练与团队提供专门的工具与认证课程。

核心能力

1. 个性化躯体练习: 根据用户当前状态与测量结果，推荐 2-3 分钟的平衡训练与调节动作，便于随时快速恢复状态。

2. 生理测量（HRV）与 Balance 得分: 通过手机摄像头的光电容积描记法（photoplethysmography）测量心率变异性（HRV），生成每日 Balance 分数，以量化神经系统的柔韧性与恢复准备度。

3. 数据与量表验证: 基于 7M+ 的应用数据与 16K+ 用户的第三方分析，NEUROFIT 使用自有的 NF8 量表 并与 PHQ-9、GAD-7 等标准量表显示强相关性，呈现短期显著效果（7 天内大效应 d=0.80）。

4. 专业认证与从业工具: 提供 Nervous System + Somatics 的认证课程，支持教练与治疗师将技术整合进临床或商业服务中；并提供团队/企业版以提升员工专注力和恢复力。

5. 简约设计与可持续使用流程: 应用界面刻意简洁，减少信息过载以提高动作执行率；大多数用户每日可在约 5 分钟内完成核心流程，长期建议的躯体化日程约为 30 分钟（含社交、运动与静止练习）。

推荐原因

NEUROFIT 适合希望通过“身体优先”方式快速调节压力反应的人群，尤其对已尝试过纯认知/冥想方法但效果有限的用户具有补足作用。其优势在于：

• 短时间可见效：提供可量化的短期改善数据与用户反馈；
• 专业度与可复制性：有临床与从业者背书，且提供认证和企业方案；
• 操作性强：练习短小、易上手，适合日常嵌入与临床配套使用。

使用场景与注意事项

NEUROFIT 可用于日常压力管理、术后或慢性疲劳的恢复辅助、临床间隙的自我调节工具，以及企业员工福利项目。平台声明并非医疗器械，不能替代疾病诊断或治疗，建议在采取健康相关决策前咨询专业医护人员。会员制提供多种订阅期（含三个月计划）并支持 HSA/FSA 报销路径，适合长期致力于神经系统重塑与身心恢复的用户。