Fast Shapes

网站介绍: FastShapes 是一款 AI 驱动的健身教练平台，旨在为用户提供个性化的锻炼计划、营养建议和伤害支持，帮助用户高效实现健康和健身目标。

核心功能:

1. 生成个性化的锻炼计划，涵盖健身房、柔韧性和有氧运动等训练。
2. 提供营养建议和食谱，帮助用户制定健康饮食计划。
3. 支持伤害预防和康复建议，提供专业的健康指导。
4. 允许用户上传照片，进行形式检查和伤害评估。
5. 根据用户反馈和进展，调整建议，确保持续优化健身程序。

如何使用:

1. 访问 FastShapes 网站并注册账户，选择订阅计划（基础、高级或高级+）。
2. 选择您想要使用的 AI 教练：💪教练用于锻炼计划，🥗营养师用于饮食建议，⛑️护士用于伤害/健康问题。
3. 描述您的目标和情况，向 AI 教练介绍您自己、您的健身目标、任何限制以及您需要的帮助。
4. 上传相关照片，以帮助 AI 更好地理解您的情况（例如，用于形式检查或伤害评估）。
5. 向 AI 教练提问，获取个性化的建议和指导。

联系方式: 未直接提供，建议访问官方网站获取更多信息。

社交媒体: 未直接提供，建议访问官方网站获取更多信息。

公司背景: 未直接提供，建议访问官方网站获取更多信息。